A través del movimiento y las artes, este taller invita a explorar la conexión entre el cuerpo, la mente y las emociones. Su objetivo es generar conciencia corporal, despertar la sensibilidad hacia las sensaciones físicas y expandir la capacidad expresiva mediante la creatividad.

En un espacio de escucha activa, aprenderemos a interpretar los mensajes que nuestro cuerpo, nuestro primer hogar, nos comunica. A través de la observación y el registro de hábitos, tensiones, dolencias, experiencias e imaginarios que habitan el inconsciente, abriremos la puerta a un mayor autoconocimiento.

 

Este taller busca ser un camino hacia el bienestar físico y emocional, ayudándonos a transformar lo que el cuerpo expresa en una fuente de sanación y creatividad.

 

Los hallazgos personales se canalizaran en expresiones artísticas, dando lugar a una creación colectiva al cierre del proceso. La obra resultante emergerá de las necesidades e intereses de los participantes, fomentando así una participación activa y colaborativa.

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Beneficios 
Reconectar con el cuerpo, reducir el estrés y mejorar la regulación emocional a través del movimiento consciente. Incrementar la capacidad expresiva del mundo emocional por medio de la creatividad

Objetivos generales:

1. Entregar herramientas de bienestar para un mejor vivir.

2. Desarrollar y concientizar la relación cuerpo/mente (Soma).

3. Profundizar en el reconocimiento y expresión de las emociones a través del arte.

 

Objetivos específicos:

• Activar la escucha corporal.

• Desarrollar la concentración y atención en el presente.

• Incorporar técnicas de regulación emocional.

• Potenciar la creatividad a partir de lugares íntimos y colectivos.

• Aprender y experimentar la relación movimiento - voz.